zero禁食减肥app

zero禁食减肥app是一款专为减肥者而打造的禁食管理软件,帮助用户合理定制禁食计划,根据你的身体健康情况随时进行挑战,让你达到最大减肥效率的同时,保持一个健康的身体.感兴趣的朋友欢迎来下载.

zero官方介绍

zero,释放间歇性禁食的力量,改善你的健康和控制体重.从酮症,或低碳水化合物,到简单的卡路里计算,并通过Zero的专家指导和内容释放断食的全部长寿益处.

zero软件功能

1.学习 - 通过我们不断增长的内容库为你的快速发展提供动力,这些内容由首席医疗官Peter Attia博士策划.

2.日记 - 思考你在断食期间的感受.我们将绘制你的情绪图表,这样你就可以跟踪趋势并随着时间的推移进行调整.

3.挑战 - 选择符合你目标的挑战,邀请朋友,解锁成就,并通过我们专家的指导和赢得独家奖品的机会来保持动力.

4.计时器 - 设定你的目标,启动你的计时器,保持在轨道上.我们将自始至终与你在一起,提供提醒和见解,以保持你的动力.

5.统计 - 利用全新的日历视图来记录你的进展和绘制你的旅程.与Google Fit同步,追踪体重和睡眠等健康指标,看看它们如何随着你的断食练习而变化.

软件特色

- 18小时的禁食,或为更先进的快速种植者提供18:6

- Omad(每日餐点),20:4禁食,最长可达7天的定制快餐

- 16小时的禁食,即16:8间歇性食物,在准备拍摄大块时使用名人,并且数百万零用户用于控制重量

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